みなさん、陰の後始末は続いていますか？
今日はお二人の参加者のご感想をシェアしたいと思います。
参考になると思いますので、ぜひ読んでみてくださいね。
まずお一人目。
朝イチのトイレ掃除が思いの外負担なく、自然にルーチンになっています。
他の部屋が散らかっていてもここが常に綺麗であることで心が穏やかに感じます。
そして、気がついたらずっとそのままにしていた洗濯機のフィルターを掃除したり、今まで後回しにしてきた部分に自然に手が出ました。
まさに、こう言うところって今まで、他のいつもの掃除箇所が整ってからするところ。でもいつもの掃除箇所が整う時ってありそうでない。
準備できてなくても細部に手を出して良い、＝進んで良いんだという気持ちにもなれました。
まさに視野が広がった感じです。
この方は「準備できてなくても細部に手を出していい＝進んで良いんだ」というメッセージを陰の後始末から受け取られましたね。
きっと人それぞれ、いろんなメッセージをそこに発見できると思いますので、そんな視点も参考にして頂けたらと思いました。
そして、もうお一人の方からは、こんな質問をいただきました。
陰の後始末でトイレなどの水場を毎朝掃除しているのですが、1人暮らしのためか一度掃除すると綺麗な状態が維持されやすいため(視覚的にも変化がないため)か、掃除のやり甲斐、モチベーション維持が大変になりそうだと思いました。
(今は下心満載でやっています)
このままだとこんなに綺麗なのになんで毎日掃除しているんだろう？陰の後始末をしている感覚がなくなってくるのではないかと懸念しております。
綺麗でも掃除しようと思えるようモチベーションを維持する方法はありますか？
とてもいい質問です！
私は以下のように答えました。
まずは「目に見えるところだけをやってるわけではない」と考えて取り組んで頂くことをおすすめしたいです。
実際、一日の汚れって目に見えないですけど、やはり放っておくとホコリは溜まるので、よく見えないけどないわけじゃないですよね。
そしてこれはエネルギー循環をよくする取り組みなので、「汚れてるからやる、汚れてないからやらない」という目に見えるものだけの思考からひとつ抜け出すことをイメージしてみてほしいです👍
それでもどうしてもモチベーションが続かないようでしたら、トイレに限らず一日一カ所、少しでも汚れてるところを見つけて掃除するなど、別の工夫をしてもらってもいいです。
綺麗にした後のスッキリ感も、目に見えない心で感じていたりすると思います✨
この後、「目に見えるところだけやっているわけではない」という言葉でハッとさせられました。」という返信をいただき、気持ちを新たに取り組んでいただきました。
そして翌日にまたご報告をいただきました。
今日早速朝陰の後始末(トイレ掃除メイン)をやってみて、意識の変化？見え方の変化？がありましたのでご連絡致します。
一旦意識をリセットして「陰の後始末を丁寧にやらせていただきます」という意思を頭に入れながら掃除したのですが、なぜか見え方が変わりました！
トイレがすごくキラキラ光っているように見えました✨
そして心込めて意識しながら丁寧に掃除していると、段々と清々しい気持ちになっていきました😊
陰陽の循環をイメージしながら今やっている陰の後始末を丁寧に取り組むという意識が良かったのではないかと思いました。
引き続き毎日続けていきます。
何か変化がありましたらご報告させていただきます😊
素晴らしいですねー！
やはり意識のしかた、心の持ち方次第で、同じことをやっても空間が違うものになるということなんですね。
もちろん、人によって置かれている立場やストレスのかかり方など様々ですので、「自分にとって最善な方法」を見つけていくことが大事です。
取り入れられそうなところは参考にしていただき、ぜひ陰の後始末を活用していただければと思い、文章にまとめさせていただきました。
掲載を快諾してくださったお二人、ありがとうございました！
ではまた動画とLINEでお会いしましょう。
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